CONFORT ZONE SESSUALE: libera l’esploratrice che c’è in te

La tua vita sessuale sembra un “copia e incolla”? Stesse posizioni, stesse abitudini, stessi luoghi… tutto sembra un déjà vù, già visto e vissuto un sacco di volte. Non preoccuparti! E’ normale, questo perché siamo portati a ripetere ciò che ci soddisfa e ciò che ci fa sentire sicure, è la nostra confort zone, dove ci sentiamo bene e ci adagiamo nel tempo.Comfort-Zone

Però dentro senti quella vocina… Vorresti cambiare, provare nuove situazioni, fare nuove esperienze, esplorare insomma!  E’ giunto il momento di ridefinire chi sei davvero fra le lenzuola e uscire dalla tua confort zone! Ecco 4 semplici consigli da seguire per diventare una esploratrice provetta!

Cambia strada: ovvero abbandona le vecchie abitudini.Per le donne il cervello gioca un ruolo enorme nella sfera sessuale e imparare a lasciarsi andare diventa un presupposto indispensabile per cambiare abitudini. Questo passa anche attraverso la fiducia nel tuo partner che ti permetterà di abbassare la guardia e lasciarti andare.

Prenditela con calma: uscire dalla confort zone non significa buttarsi nel vuoto e passare dalla posizione del missionario a fruste e manette la sera successiva! Prenditi un momento di relax e rifletti sulle tue fantasie, in maniera libera, senza tabù, ricordati che devi lasciarti andare!

Comunica: ok, adesso hai ben chiaro quali sono le tue fantasie, è ora di condividerle a parole con il tuo partner, parlate di ciò che vi piace non di cosa non vi piace. La soddisfazione sessuale viene da una comunicazione aperta e un rapporto di complicità nella coppia.

Ama te stessa: questo può significare molte cose diverse, ma in fondo, è prendersi cura di te stessa e apprezzare la donna favolosa che sei. Può essere un make up per costruire più fiducia e aiutarti ad essere più a tuo agio oppure indossare lingerie sexy  al di fuori della camera da letto.

Uscire dalla tua confort zone deve essere un piacere, una scoperta, una riscoperta di te, lontana da pregiudizi e tabù, via libera all’esplorazione di te stessa, delle tue fantasie e del mondo che ti circonda.